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秋はさつまいもの美味しい季節！

さつまいもは1本（200g）約240kcalで、腸内環境を整え、便秘解消に役立つ食物繊維、免疫力アップや肌の調子を整えるビタミンが豊富で、女性に嬉しい食材です。血圧を下げたり、むくみを予防するカリウムも多く含まれ、さつまいもはいいことづくし！

さつまいもで腸内環境を整える腸活に励んでみてはいかがでしょうか？

腸活で艶やかで丈夫な美肌になって、婚活をスタート！

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