広島・福山・北九州の結婚相談

猛暑の中、ずっと冷房の効いた部屋にいたり、冷たいものばかりを摂っていると体温調節がうまく出来なくなり、様々な不調を引き起こし夏バテとなります。食欲不振や胃もたれなどの症状「胃バテ」もそのうちの一つです。食欲がなくなると冷たいものでさっぱりと、と思いがちですが、体のためには温かいものを摂る方が良いそうです。私が不調の時の定番メニューは野菜スープです。その時にある野菜を入れて作るのですが、翌日は何となく調子が良いような気がします。

活発な婚活のためにも夏バテには気をつけましょう。

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