空を見上げるメリット
2022/10/1 （福山）
忙しい毎日でストレスや疲れが溜まっている方は多いと思いますが、空を見上げることで手軽にストレスや疲れが解消できる効果があるそうです。空の青色には副交感神経を優位にして、心を落ち着かせるリラックス効果があるようです。色彩学でも青色には「鎮静効果がある」と言われているので、嫌なことを忘れたいときや気分を落ち着かせたいときは、自然の多い静かな公園や見晴らしの良い場所へ行き、のんびりと青空を眺めてみるのもおすすめです。
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