広島・福山・北九州の結婚相談

『良縁の大進』北九州サロン竹崎です。我が家は大葉を植えていて毎日、新しい葉が出てきます。

大葉には老化を予防するβｰカロテンや美肌作りに欠かせないビタミンB2など、健康に役立つ栄養素が含まれていて、さらに骨や歯を作るカルシウムや腸内環境を整える食物繊維が豊富なので、骨粗しょう症予防や便秘解消効果も期待できるそうです。
婚活中の方にもピッタリな食材ですね。

私は、道路から敷地に入るまでに両脇に茂っている大葉を取りながら、家に入り夕食に大葉を使っています。

ビタミン・ミネラルが豊富で栄養成分は主役級の大葉を食べて暑い夏を乗り越えましょう。婚活を始めるにも健康第一ですよ。

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