福山サロンから夏バテ対策！?
2020/8/20 （福山）
その6、水ようかんを食べる。
水ようかんは、今では夏に食べられることが多いですが、昔はおせち料理のデザートとされておりお正月に作られていたそうです。
水ようかんの材料の「寒天」には腸内環境を整えてくれる効果があり、「小豆」には食物繊維が豊富とのこと。
食欲が低下して、食事量が落ちやすい夏にこそ「水ようかん」をお勧めします。
水ようかんを食べて、猛暑を乗り切りましょう！
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