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福山サロンから夏バテ対策!?

2020/8/16 (福山)

福山サロンから夏バテ対策!?のイメージ

その5、必要な栄養素をとる。

タンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ミネラル、クエン酸が夏バテには効果的とのこと。

鰻やお肉が良いとよく聞きますが、「かまぼこ」もタンパク質やミネラルが豊富で夏バテ予防食品のようです。

さっぱりとした「かまぼこ」を食べて、夏を乗り切りましょう!


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