広島・福山の結婚相談

食事は生命の維持や、健康で幸福な生活を過ごすために欠かせないものです。厚生労働省では、一日最低一食、きちんとした食事を、家族等二人以上で楽しく、三十分以上かけて摂ることを推奨しています。現代社会では、独りで食事を摂ることが多くなりがちです。そのような時は、昼食を職場の同僚と一緒に食べる、サークル仲間と夕食を共にするなど、意識して食のスタイルを変えてみましょう。

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