食べたい物で分かる身体のSOS
2025/2/28 (福山)
【甘い物が食べたいとき】疲労が原因(オススメの食べ物)肉、魚、大豆製品、卵類、きのこ類【しょっぱい物が食べたいとき】ミネラル不足が原因(オススメの食べ物)肉、魚、海藻類、小松菜 【辛い物が食べたいとき】ストレスが原因(オススメの食べ物)肉、野菜、小魚、卵、果物【酸っぱいものが食べたいとき】胃の疲労が原因(オススメの食べ物)海藻類、豆類、そば、青のり 【ジャンクフードが食べたいとき】カリウム不足が原因(オススメの食べ物)長いも、昆布、豆類【炭酸が飲みたいとき】カルシウム不足が原因(オススメの食べ物)牛乳、チーズ、ひじき、小松菜 【氷を摂りたいとき】鉄分不足が原因(オススメの食べ物)海藻類、ひじき、レバーほうれん草
身体のSOSに耳を傾け、身体に良いものを摂取していきましょう。婚活を始めるなら是非、良縁の大進にお越しくださいませ。
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