生活習慣を見つめなおして
2025/1/23 (福山)
1月23日は「一無二少三多の日」とされています。これは一無(いちむ):無煙と禁煙、二少(にしょう):少食と少酒、三多(さんた):多動・多休・多接(人や物や出来事に接する)を意識することで生活習慣を見直し自身の健康長寿に役立ててもらいたいという目的で制定されたそうです。
食習慣の乱れは体型にもあらわれてくるものです。また、煙草が苦手という方も少なくありません。婚活を機にこうした生活習慣を見つめなおしてみると良い出会いに繋がるかもしれません。
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