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緊張

2024/8/3 (福山)

緊張のイメージ

先日通勤時にドレスを着た小学生ぐらいの子とその家族を何組か見かけました。調べてみるとピアノの発表会があるようでした。緊張するとは思いますが、練習した成果を遺憾なく発揮できたことを祈っています。

私は緊張しがちなため、そうした発表会に出るのは難しいなと思ってしまいます。緊張してはいけない、落ち着かなければと思うほど、余計に頭が真っ白になってしまいます。今放送中の朝ドラではそんな緊張しがちな人に対して主人公が変顔を披露し、緊張した時はこの顔を思い出すよう伝えるシーンがあります。くすっと笑うだけでもリラックスできるなと思いました。お見合いの場でも緊張してしまうという声を聞きます。緊張した時に自分なりにリラックスできる方法を見つけてみるとよいのかもしれませんね。

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