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近年、高齢者だけでなく、40代独身の孤独死が深刻な問題となっています。仕事や趣味に没頭するあまり、気がつけば家族や友人との繋がりが薄くなり、誰にも看取られずに亡くなってしまうケースが増えています。

もし、あなた自身が40代独身で、「自分も孤独死予備軍かもしれない…」と不安を感じているなら、今からできる対策があります。

なぜ40代独身男性が孤独死予備軍なのか？

40代独身男性は、仕事やプライベートで忙しく、ついつい人間関係を疎かにしがちです。また、家族や親戚との付き合いも薄く、いざという時に助けを求められる人がいないという状況も少なくありません。

さらに、近年ではコロナ禍の影響で、人と人との交流が減少し、孤独感を抱える人が増えています。こうした状況が重なり、40代独身男性は孤独死のリスクが非常に高くなってしまうのです。

今からできる5つの対策

孤独死は決して他人事ではありません。今からできる対策を講じることで、リスクを大きく減らすことができます。

1.積極的に人と関わる

孤独死を防ぐためには、やはり人と関わる機会を増やすことが重要です。仕事やプライベートで積極的に人と交流し、孤立しない環境を作ることが大切です。

具体的には、以下のような方法が挙げられます。

趣味の集まりに参加する

地域のボランティア活動に参加する

婚活パーティーに参加する

SNSで新しい人と出会う

最初は勇気が必要かもしれませんが、積極的に行動することで、新しい出会いや人脈が広がります。

.家族や友人との連絡をこまめに取る

家族や友人と定期的に連絡を取り合うことも、孤独死を防ぐ有効な手段です。週に1回は電話やメールで連絡を取るように心がけましょう。また、何かあった時にすぐに助けを求められるよう、信頼できる人に連絡先を伝えておくことも大切です。

3.自分の異変に気付ける仕組みを作る

孤独死は、突然起こるわけではありません。体調不良や生活の変化など、何か異変を感じたら、すぐに医療機関を受診したり、周囲に助けを求めたりしましょう。また、定期的に健康診断を受け、病気の早期発見・早期治療に努めることも大切です。

4.結婚相談所で出会いを求める

40代独身者にとって、最も有効な対策の一つが、結婚相談所で出会いを求めることです。結婚相談所は、真剣に結婚を考えている人が集まる場所なので、質の高い出会いを期待することができます。

まとめ

孤独死は、誰にでも起こり得ることです。しかし、日頃から対策をしておくことで、リスクを低減することは可能です。40代独身の方は、特に孤独死予備軍になりやすいので、今から積極的に行動することが大切です。 結婚相談所は、孤独死対策の一つとして有効な手段です。もし、新たな出会いを求めているなら、ぜひ結婚相談所を検討してみてはいかがでしょうか。

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