異性との会話が苦手な方へ。コミュニケーションスキル向上の効果的な方法。
2023/10/2 （広島）
婚活中、異性とのコミュニケーションをどのように取るかは非常に重要な要素となります。初対面の異性と自然体でコミュニケーションを取り、良好な関係性を築くためには自身のコミュニケーションスキル向上が不可欠となります。互いの理解を深め、人間関係を構築するためには情報の伝達だけでなく、相手の言葉の背後にある感情やニュアンスをキャッチする力も求められます。ここでは、それを実現するための効果的な方法について説明していきます。
1.コミュニケーションスキルの重要性
婚活は将来のパートナーを見つけるプロセスであり、相手を深く理解して、信頼関係を築くことが不可欠です。 良いコミュニケーションスキルを持つことで、相手の価値観や考え方を理解しやすくなることにつながります。【1.1】異性との関係を築くために必要なスキル
異性との関係を築くためには、相手の考え方や気持ちを理解し、適切に反応するスキルが求められます。自己主張ばかりに走るのではなく、相手の意見を尊重して聞く力、共感する力、自分の意見も適切に表現できる力などバランス感覚が大切です。また、自分自身の考えや感情を言葉に表現する方法を学ぶことは、自分自身の内面を理解し、他者と共有するために非常に有用なスキルとなります。2.異性との会話の拡げ方
異性との会話を広げるためには、共通の話題を探すことから始めてみるのが良いでしょう。その他にも異性の意見や感じ方に興味を示し、自分の意見を控えめに表現することで、自然と会話が広がることがあります。尊重と理解を持って、相手の言葉に耳を傾けることが大切です。【2.1】話題の選び方と準備
異性との会話には、スムーズで自然な流れが必要です。一方的に話すのではなく、双方が積極的に参加できるような話題を選ぶことが大切です。異性との会話に慣れていないときは、事前に何について話すか計画しておくことが助けになります。映画や音楽、食べ物、旅行など、広く使われる話題から出発点を見つけることが可能です。【2.1.1】イベントやニュースの話題
話題の一つとして最近のイベントやニュースがあります。最新のイベントやニュースに関する話題は、一般的に知られているため、共有の話題となりやすいです。事前に情報を収集し、興味を持てるトピックスを見つけましょう。ただし、政治的な話題や、争いの種となりうる話題は避ける方が良いでしょう。【2.1.2】趣味や関心事の共通点
異性との会話を深めるもう一つの方法は、共通の趣味や関心事を見つけることです。同じ関心を共有することは二人の間の絆を深めることにつながります。映画、音楽、好きな本、旅行の経験、おすすめの飲食店など、自分自身の趣味や関心事を共有することで相手との共有の関心ごとを探っていくことができます。【2.2】アクティブリスニングの重要性
ただ話題を振るだけでなく、相手の話を聞き、理解するスキルも重要です。これを「アクティブリスニング」といいます。アクティブリスニングは、自分の意見や感情を一旦横に置き、相手の言葉に耳を傾け、その情報をしっかりと理解しようとする姿勢を示すものです。これは異性とのコミュニケーションにおいて特に重要であり、相手の信頼と尊重を勝ち取る上で欠かせない要素となります。話を聞くだけでなく、質問をしたり、感想を述べたりすることで、相手が十分に理解・興味を持っていることを示すことができます。また、アクティブリスニングは相手が自分を重視してくれているという感覚をもたらすので、相手とのコミュニケーションを深め、良好な関係を築くために非常に重要になってきます。【2.3】適切な質問の方法
相手に関心を示す効果的な方法の一つが、適切な質問をすることです。ただし、相手を不快にさせたり、プライバシーを侵害したりしないよう注意が必要です。基本的なルールとしては、一般的な話題から始めて、徐々に深掘りしていく方が無難です。たとえば、最初は趣味や好きな映画・音楽、旅行先などについて聞き、その後でより個々の価値観や考えについて尋ねていきます。それにより相手に対する理解を深めることができ、また相手も自分に対して信頼感を持つようになるでしょう。3.会話を続けるためのコツ
会話を続けるためには、いくつかのコツがあります。フォローアップ質問をすること、相手の言葉に共感や賞賛を示すこと、そして自分の経験や興味をシェアすることが重要です。これらは、相互理解を深め、信頼関係を築くための重要な手段となります。【3.1】フォローアップ質問をする
フォローアップ質問とは、相手の発言に対する追加の質問をすること。これは相手が話す機会を増やすと同時に、自分も相手について更に知る機会を得る良い手段です。これにより、相手の価値観や思考を理解し、より深いレベルでのコミュニケーションが可能となります。ただし、先に述べたように、質問は相手の気持ちを考慮し、尊重することが必要です。【3.1.1】前回の会話内容に関連がある質問
前回の会話の内容に関連がある質問は、相手が自分の話をしっかり聞いてくれていると感じさせることができる大切な手段です。例えば、「あなたの旅行の話、すごく楽しそうだったね。その他にも行きたいところはある？」などが考えられます。自分の話をしっかり聞いてもらえていると感じられると、相手に対する警戒心もほどけて会話も弾みやすくなります。【3.1.2】相手の話を深く掘り下げる質問
相手の話を深く掘り下げる質問をすることも有効です。たとえば、「それについてもう少し詳しく教えてもらえますか？」や「どのように感じましたか？」などの質問は、相手の内面を理解する良い方法となります。相手の話を掘り下げる際には相手が「YES」、「NO」で答えられるクローズド質問ではなく、オープンエンドの質問をするようにしましょう。このような質問をすることで、相手は自分が大切に思われ、信頼されていると感じることでしょう。【3.2】共感や賞賛を示す
相手の話を聞き、共感や賞賛を示すことは、信頼関係を築くうえで非常に重要です。適切なタイミングで「それはすごい」「私も同感です」などと述べることで、二人の間にポジティブなエネルギーが生まれます。また、「それは大変だったね」「よく乗り越えられたね」というような共感的な表現も、相手との絆を深めるのに役立つでしょう。【3.3】自分の経験や興味をシェアする
自分自身の経験や興味をシェアすることも大切です。これにより、相手に自分をよりよく知ってもらうことができ、自分の価値観を共有することができます。しかし、自分の話ばかりをするのではなく、話題や質問を相手にふり、相手の話にも注意を払うことが大切です。あくまで会話は二人の間の交流であるため、思いやりと尊重が必要となります。4.コミュニケーションスキルの改善のためのトレーニング方法
自分自身のコミュニケーションスキルを改善するためのトレーニング方法として、ロールプレイの活用、プレゼンテーションスキルの磨き方、コミュニケーション講座やセミナーの参加などがあります。【4.1】ロールプレイの活用
ロールプレイとは、実際の場面をシミュレーションするトレーニング方法の一つです。これは自己表現や自己開示、またアクティブリスニングなどの重要なコミュニケーションスキルを練習する良い方法となります。具体的な状況を想定し、それに対する反応を練習することで、自分の得意、不得意を明らかにすることができ、さらに改善するための具体的なステップを見つけることができます。【4.2】プレゼンテーションスキルの磨き方
自己表現の一形態として、プレゼンテーションスキルも重要です。言葉遣い、声のトーン、非言語コミュニケーションなどに注意を払いながら、伝えたいことを分かりやすく、魅力的に表現することが重要です。自分の話を相手に関心を持って聞いてもらえるように、話し方を工夫して伝えるようにしましょう。【4.3】コミュニケーション講座やセミナーの参加
人と人との間で情報を共有するためには、プロからの教えを受けることも一つの効果的な手段。コミュニケーション講座やセミナーに参加することで、基本的なスキルの習得から高度なテクニックまで幅広い知識と経験を積むことができます。また、他の参加者との交流も通じて、自分以外の視点や意見を取り入れることができるでしょう。まとめ
婚活においてコミュニケーションスキルは人間関係を深め、円滑に進むための重要な要素。リスニング能力や自己表現、話題の選び方から会話の深掘り、そしてアクティブリスニングまで、これら一つ一つのスキルが複合的に作用して、人と人との強い絆を築いていきます。どんなに良い話し手であっても、それが相手に伝わって初めて真の意味でのコミュニケーションとなるのです。異性とのコミュニケーションが苦手な方は、事前準備をしっかりとしてから相手との対話に臨むようにしましょう。広島の結婚相談・お見合い・婚活は「良縁の大進 広島サロン」にお気軽にお問合せください