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朝は家事や身支度、お弁当作りなどやることも多く何かと忙しいですが、朝食も何を作ろうか毎日悩みますよね。朝食作りが楽になる方法があるそうです。メニューを固定化し「メニューを毎日同じにする」。毎日同じメニューだと、ルーティンワークのような感じにもなり、毎日のリズムができるようです。時間の余裕がある休日には、いつもと違うメニューの朝食を楽しむことも出来ます。朝食やお弁当作りで忙しい朝を送っている方には朝食の固定化はおすすめです。

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