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今日は土用の丑の日です。季節の変わり目（土用）の体調を崩しやすい時に、丑の日にちなんで「う」が付く食べ物を食べると夏バテ防止になるという風習があります。特に夏バテしやすい夏土用の期間には、精が付くうなぎ、疲労回復効果のある梅干しや瓜、うどんなどを食べると夏バテ防止にもなります。土用の丑の日と言えば、やっぱり「うなぎ」ですね。

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