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3月から5月が旬のあさり。浅い場所に居るため「浅貝」の意味があり「あ」は浅い「さり」は砂利で砂地に居ることから、この名がついたと考えられています。あさりは、ハマグリなどと比べて見た目では劣っていますが、味は貝の王様と言われているそうです。味だけではなく、女性が積極的に摂りたい栄養素が5つもあり、3つの効果があるようです。むくみを解消する「カリウム」、貧血に効く「ビタミンB12」、肝機能を高める「タウリン」、「カルシウム」や「亜鉛」などの美容に嬉しい栄養素も含まれているので、旬のあさりは健康と美容にお勧めです。

人も外見だけではなく、内面が魅力的な人がお勧めです。

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