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体温は健康のバロメーター

2022/1/18 (福山)

体温は健康のバロメーターのイメージ

まだまだコロナ禍が収まりそうにありません。ここ2年で毎朝体温を測るのが習慣になりましたが、この体温チェックが侮れないことに気づきました。まず自分の平均体温が36.3°?36.6°で、調子が悪いと体温が下がることが判りました。食べたものが少し変わっただけで体温が変化します。特に野菜や温かいものを摂る量が少なかった時は顕著です。お正月のおせちが冷たいのは当たり前ですが、これで体温も体調も下がってしまいました。縁起物で具合が悪くなるとは何て罰当たりなのでしょうか。しかしそこから食生活を正すと、仕事初めには体調は元通りになりました。皆さんも毎朝の体温チェックでご自身の体調管理をされてみてはいかがでしょうか。

良縁の大進では、ご来社時の体温チェック、手の消毒を引き続き行っております。ご協力をお願い致します。

福山の結婚相談・お見合い・婚活は「良縁の大進 福山サロン」にお気軽にお問合せください

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