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身体を温めよう

2021/11/15 (福山)

身体を温めようのイメージ

急に寒くなり一気に冬に近づいたような今日この頃です。朝晩は厚手の上着が必要になってきましたね。私は少し動いただけで暑くなり、冬もあまり寒くないのですが、身体は温めるようにしています。室内では半袖でいても暖かいインナーを着たり、夏でも朝は温かいミルクティーを飲んでいます。冷たいものが苦手なこともありますが、内臓を温めるためでもあります。これから寒くなると「首・手首・足首」を暖かくしておくのも必須です。身体を温めると免疫も上がり、血行が良くなってお肌も綺麗になります。活発な婚活のためにもこれからの季節は暖かくして過ごしましょう。

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