笑顔の日
2021/2/5 （福山）
笑顔は心と体を元気にする。その健康効果は、医学的にも証明されていて、笑わない人よりも笑う人のほうが傷の治りが早いというデータもあるそうです。
笑いや笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があると言われています。
笑えるテレビ番組や映画を観るなどして、ひとりで笑っていても効果的があり、つくり笑いでも、口角をあげて微笑んでいるだけで、表情筋の動きは脳に伝わり、ひとりで過ごす時間に免疫力を高めることができるようです。
人と笑顔で向き合うことでも、お互いの免疫力がアップするので、お見合いではにっこり笑顔で挨拶を交わしましょう！
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