サラダとドレッシング
2021/2/4 （福山）
野菜はビタミン豊富で体にいいので、意識して摂っている方も多いのではないでしょうか。
その中でもサラダは種類も豊富で気軽に食べられるので人気です。サラダにドレッシングはつきものですが、油分が気になって…と思っていませんか？ところがドレッシングは必ずかけた方がいいそうです。サラダのビタミンＣとドレッシングのビタミンＥが相性抜群なんです。片方が酸化すると、もう片方が助けて酸化を防いでくれるのです。
栄養素もパートナーが必要なんですね。あなたも婚活で素敵なパートナーを見つけませんか？
