こんな時だからこそ出来る事
2021/1/25 （福山）
長い期間を家で過ごしていると、どうしても運動不足や肥満になりがちです。慣れない生活スタイルに、健康面が不安という方も多いのではないでしょうか。
まずは取り組みやすいラジオ体操などから始めてみてはいかがでしょう。YouTubeなどで公開されている動画を見ながら運動したり、家の中でもできる運動や筋力トレーニングはたくさんあります。
おうち時間が増える、こんな時だからこそ婚活も考えてみませんか？
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